Unser Ansatz & Methoden
Wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst, menschlich begleitet
Die Glimmer-Philosophie
Bei Glimmer Psychologie verbinden wir evidenzbasierte psychologische Methoden mit einem ganzheitlichen Menschenbild. Wir glauben an die Selbstheilungskräfte jedes Menschen.
Individuelle Passung
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gibt es keine Standardlösungen.
Ressourcenorientierung
Wir aktivieren Ihre Stärken als Basis für Veränderung.
Wissenschaftlich fundiert
Alle Methoden basieren auf aktueller Forschung.
Ganzheitlicher Blick
Körper, Geist, Emotionen und sozialer Kontext.
Therapeutische Ansätze
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die KVT fokussiert auf den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Besonders wirksam bei Angststörungen und Depressionen.
Tiefenpsychologische Therapie
Dieser Ansatz geht davon aus, dass aktuelle Probleme oft in unbewussten Konflikten wurzeln.
Systemische Therapie
Betrachtet den Menschen in seinem sozialen Kontext und die wechselseitigen Beziehungen.
Achtsamkeitsbasierte Verfahren (MBSR)
Nutzt Achtsamkeitsmeditation zur Stressreduktion und emotionalen Regulation.
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Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, welche Methoden für Sie am besten geeignet sind
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